reste une cible saine pour la plupart des adultes, les moyennes ont tendance à augmenter avec l’âge en raison des modifications vasculaires.
| Groupe d’âge | Femmes (moyenne) | Hommes (Moyenne) |
|---|---|---|
| 18–39 ans | 110–120 / 70–80 mmHg | 115–125 / 70–80 mmHg |
| 40–59 ans | 120–130 / 75–85 mmHg | 120–135 / 75–85 mmHg |
| 60+ ans | 130–140 / 70–90 mmHg | 130–140 / 70–90 mmHg |
Important : Ce sont des moyennes, pas des cibles. Rester constamment en dessous de 120/80 mmHg est idéal pour la santé cardiaque à long terme.
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