cruciale pour le bon fonctionnement du cerveau et la production de sérotonine, l’hormone du bien-être et du bonheur.
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Et pour les personnes allergiques ?
La banane est généralement très bien tolérée. Cependant, chez certaines personnes sensibles (notamment celles qui ont une allergie au latex), elle peut provoquer de légères réactions, comme des picotements dans la bouche ou des gênes digestives. Ces cas restent rares, mais si vous ressentez un inconfort, mieux vaut consulter un médecin.
