courgettes, râpées grossièrement puis soigneusement pressées pour retirer l’excédent d’eau.
200 g de crevettes décortiquées, coupées en morceaux pour une répartition homogène.
200 g de fromage frais nature ou ail & fines herbes, pour une texture onctueuse et gourmande.
3 œufs, battus pour lier l’ensemble.
Sel et poivre noir, selon votre convenance pour l’assaisonnement.
Ail et herbes fraîches (optionnels), à ciseler pour relever les saveurs.
Préparation Étape par Étape
Préchauffez votre four à 180°C.
Râpez les courgettes et pressez-les fortement entre vos mains ou dans un linge propre pour
