Votre taux de sucre dans le sang chute instantanément ! Cette recette à base de courgettes est un vrai régal !

sur la poêle.

Maintenez l’assiette en place et retournez délicatement la poêle de façon à ce que la partie contenant la courgette repose sur l’assiette.

Faites ensuite glisser la courgette dans la poêle, côté cru vers le bas.

Poursuivez la cuisson pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que l’autre côté soit doré et que le mélange d’œufs soit bien pris.

La crêpe doit être cuite à cœur, mais pas liquide.

Autre possibilité : Formez des crêpes plus petites.